Groeien in bewustzijn kan hard werken zijn, is soms confronterend, zeker als er weerstand zit.
En als er dan weer een stukje puzzel op zijn plek is gevallen, geeft dat ruimte, lucht.
Jet geeft precies wat nodig is op het juiste moment.
Dooie hoeken
Zelf had ik soms weleens het gevoel dat ik even niet meer vooruitkwam in mijn leven.
Dan kon het erg verhelderend voor mij zijn als er iemand vanuit een andere, wijdere invalshoek met mij meekeek.
Want die kon vanuit haar of zijn gezichtspunt mijn ‘dooie hoeken’ zien.
Want ik had bijvoorbeeld nog nooit van iemand geleerd, hoe ik mijn eigen ervaringen en wereld creëer door mijn eigen overtuigingen.
En dat alle problemen IN mijzelf opgelost kunnen worden. 😐
Klakkeloos
Mijn valkuil was dat ik klakkeloos alles aannam wat de ander zei en dat meteen opvolgde.
Alles van degenen die ik op een voetstuk had geplaatst. (Zie ook mijn kinderboek.)
Heel wat keren kwam ik er zo achter dat dat niet helemaal bij mij paste. Of beter gezegd: helemaal niet.
Steeds als ik deed zoals een ander, stootte ik mijn neus.
Maar voor ieder bewustzijnsniveau in jou zul je de perfecte leraar op je pad krijgen.
Dus ik bleef zoeken. En ik bleef vinden. Steeds groeide ik een beetje verder in bewustzijn.
Hoeveel paarden staan er?
Mijn paardencoach, Paul Bul, leerde mij het volgende.
Er stonden 2 paarden in de wei. Hij vroeg me: “Hoeveel paarden staan er?”
“Nou ja, ehhh, 2?” antwoordde ik twijfelend, niet wetend waar hij naartoe wilde met deze vraag.
Hij antwoordde: “Er staan 4 paarden. Twee zoals jij ze ziet, en twee zoals ik ze zie.”
En dat is natuurlijk ook zo. Ik zie de wereld heel anders dan jij. Ik zou jou alleen maar adviezen kunnen geven vanuit MIJN ervaring, vanuit MIJN perceptie.
Maar het gaat helemaal niet om mij en hoe ik het zou doen of hoe ik het gedaan heb.
Het gaat erom dat je jouw eigen pad loopt. De antwoorden en oplossingen liggen allemaal in jou.
Jij voelt vanzelf of iets ‘resoneert’ bij jou, of iets goed voelt of niet.
Daarbij sta ik altijd weer te kijken van de creatieve oplossingen die mijn coachees zelf aandragen.
Oplossingen die ik zelf nooit had kunnen verzinnen. (Zie ook mijn blog.)
Omdat iedereen door zijn eigen ‘bril’ naar het leven kijkt.
Bewust worden
Je kunt je bewust zijn van bijvoorbeeld:
- jouw eigen (beperkende en helpende) gedachten en overtuigingen
- jouw emoties
- jouw lichaam (spanning/ontspanning, blokkades/energie)
- jouw vitaliteit
- en hoe die allemaal in relatie staan tot elkaar
Alles is energie, alles staat in relatie tot elkaar
Ongetwijfeld herken je dat al, want zodra je in gedachten zit, ben je je vaak niet meer bewust van je lichaam.
Bijvoorbeeld wanneer je ingespannen zit te lezen of te computeren. Als je dan even ‘uitzoomt’ en in het hier en nu komt, voel je pas hoe pijnlijk je nek is of dat je dorst of honger hebt.
En als je heel moe bent, honger hebt, of weinig vitaliteit hebt, zou het zomaar kunnen dat je emoties het overnemen en je opeens super chagrijnig uit de hoek kan komen.
Als je je daarvan bewust wordt, en je leert hoe je deze energieën kunt managen, kan jij van daaruit bewuste keuzes maken over hoe jij jouw leven gaat inrichten op diverse vlakken (gezondheid, werk, gezin, relaties e.d.)