Coach jezelf met jouw eigen hond

Spiegel

Jouw eigen hond kan een perfecte spiegel voor jou zijn.

Zo hebben Jet en ik dezelfde kleuren haar, maar ook in ons gedrag lijken we sprekend op elkaar.
Zo kunnen we soms een beetje doorslaan in ons enthousiasme, zijn we empatisch, houden we van humor, confronteren en uitdagen, gaan we onze eigen Godddelijke gang en delen we graag onze liefde.

Wat ik merk, doordat wij zo nauw verbonden zijn, is dat zij direct reageert op hoe ik mij voel of wat ik denk.
Sterker nog, zij lijkt plaatjes uit mijn hoofd te kunnen halen. Loop ik op het strand en dènk ik alleen maar aan naar huis gaan, dan draait zij zich al om om terug naar huis te gaan. Of als ik haar in gedachten al beloof te gaan wandelen, blijft ze om me heen dralen zodat ik die belofte waarmaak.
En soms lijkt zij mij ook plaatjes in mijn hoofd te kunnen zetten, bijvoorbeeld een plaatje van een lekker stukje runderkophuid dat op de kast ligt.
En als ik haar dan aankijk, loopt ze daar meteen naartoe. Echt heel bijzonder.


Hondensignalen

Als je meer op de signalen van jouw eigen hond leert letten, zal je verbaasd zijn wat hij (of zij) allemaal communiceert.
Er is een super interessant klein en helder boekje ‘Kalmerende signalen; in gesprek met je hond’, van Turid Rigaas.
Vol met foto’s van honden die kalmerende signalen afgeven.
Die signalen kunnen kalmerend zijn voor de hond zelf, maar ook om aan te geven dat de ander zich kan ontspannen.
De hond geeft daarmee aan dat hij geen gevaar is voor de ander.
En die ander kan een hond, een ander dier, maar ook een mens zijn.

Door hondensignalen te kunnen ‘lezen’, zie je ook veel sneller wat jouw hond wel of niet fijn vindt.
Soms denken we misschien dat hij fijn aan het spelen is met een andere hond, maar als je dan opeens opmerkt dat hij aan het tongelen is, zich wegdraait of alleen maar op de vlucht is voor de andere hond, zie je wellicht dat het juist veel stress geeft en kan je besluiten om hem aan te lijnen of samen weg te gaan.

Je kan die signalen ook zelf inzetten als je merkt dat een hond angstig is, bijv. door te gapen, of je hoofd weg te draaien.
Het gaat om jouw energie. Als de hond voelt dat er bij jou geen spanning is, kan hij zich ook ontspannen.


Aanvalluh…!!!

Als ik bijvoorbeeld samenkrimp en denk: “O nee! Niet weer!”, als Jet hard blaffend op een andere hond afstormt en ik met geweld roep: “Jet!!! Hierrrr….!!!”
Raad eens wat er dan gebeurt?
Ja natuurlijk: zij voelt mijn spanning, hoort mijn gekrijs en denkt: “Gevaar! Aanvalluh…!!!

Als je dat door hebt, kun je door jouw eigen energieën te managen, een beter effect bij jouw hond bereiken.
En niet alleen bij jouw hond, ook bij de eigenaren van de andere hond. Want die zien immers een hond hard blaffend op hen afstormen, met het baasje er in blinde paniek achteraan!
Dus die gaan ook meteen ‘aan’, schieten in angst (en daardoor vaak in boosheid): “Gevaar! Aanvalluh…!!!


Leren over je eigen gedrag via een hond

Gecoacht worden door Coachhond Jet is geweldig. Ze leert je leiderschap te nemen, duidelijk te communiceren, je grenzen aan te geven en zoveel meer.
In mijn blog beschrijf ik de coaching met een jongedame van 18.
Zij had door haar ervaringen in haar jonge leven een sociale angststoornis ontwikkeld om zichzelf te beschermen.
En ze had een angstige hond, ook niet gesocialiseerd.
De hond was aangeschaft om haar te ‘helpen’ in de coronaperiode, zodat ze weer een reden zou hebben om überhaupt naar buiten te gaan en in contact zou kunnen komen met andere mensen. Maar er waren toen geen hondenscholen open en de hond was niet gesocialiseerd.
De hond had geen idee hoe hij zich moest gedragen bij andere honden en ‘misdroeg’ zich bij andere honden, wat bij haar schaamte, schuldgevoelens en nog meer angsten opwekte.

Samen met haar eigen hond en Coachhond Jet gingen wij op pad.
Coachhond Jet leerde de hond ontspannen op straat te lopen en hoe hij met andere honden om kon gaan.
Nou lukt dat bij Jet ook niet altijd, wat voor de jongedame ook weer opluchting gaf. Het lag dus niet allemaal aan haar, begreep ze. Soms luistert een hond gewoon niet.
En ze zag meteen hoe je daar op een andere, meer ontspannen manier mee om kunt gaan.
Een hond heeft ook een eigen wil.
En als je heel goed naar je hond kijkt, dan zie je vaak dat hij niet voor niets een andere hond corrigeert door een grom of een snauw.

Door haar hond te observeren, leerde zij enorm veel over haar eigen gedrag.
Bijv. hoe gespannen zij over straat liep. En wat daarvan het effect was op haar hond.
Zij merkte dat toen zij geleerd had haar eigen spanningen meer onder controle te houden (door o.a. ademwerk en grondingsoefeningen), dat ze daar direct invloed mee uitoefende op haar hond.


Gecoacht worden door jouw eigen hond

Als je een eigen hond hebt, kan je dus veel van hem of haar leren.
Die specifieke hond is namelijk niet voor niets op jouw pad.
Die is er met een reden.
En hoe meer jij de signalen van jouw hond op kan pikken, begrijpt wat jouw hond je probeert duidelijk te maken, en hoe meer jij gaat zien wat voor invloed jouw eigen energie heeft op jouw hond en leert hoe je die energie kunt managen, hoe beter de band tussen jou en je hond zal worden.
Maar vooral: jouw band met jouzelf.
Want door jouw hond leer je jezelf beter begrijpen.